Πώς μπορώ να γνωρίζω πως η δουλειά που κάνω στην ψυχοθεραπεία μου έχει αποτέλεσμα?

Πώς μπορώ να γνωρίζω πως η δουλειά που κάνω στην ψυχοθεραπεία μου έχει αποτέλεσμα?

Photo by Marcel Strauß on Unsplash Μια από τις πιο εύλογες απορίες σχετικά με την ψυχοθεραπεία, ειδικά στο ξεκίνημα αυτής, είναι το κατά πόσο πραγματικά η θεραπεία δουλεύει, πόσο μας εξελίσσει. Απτή απάντηση στο ερώτημα δύσκολο να δοθεί, η θεραπεία άλλωστε είναι κάτι...
Τι είναι η ψυχοθεραπεία και σε ποιούς απευθύνεται? Ταιριάζει στις ανάγκες μου?

Τι είναι η ψυχοθεραπεία και σε ποιούς απευθύνεται? Ταιριάζει στις ανάγκες μου?

Photo by Paul Garaizar on Unsplash Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα μέσο παροχής βοήθειας, μέσω της συζήτησης, σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δυσκολία ως προς την αντιμετώπιση είτε χρόνιων προβλημάτων που τους απασχολούν, είτε βρίσκονται σε απαιτητική ή δύσκολή χρονική...