Photo by Marcel Strauß on Unsplash Μια από τις πιο εύλογες απορίες σχετικά με την ψυχοθεραπεία, ειδικά στο ξεκίνημα αυτής, είναι το κατά πόσο πραγματικά η θεραπεία δουλεύει, πόσο μας εξελίσσει. Απτή απάντηση στο ερώτημα δύσκολο να δοθεί, η θεραπεία άλλωστε είναι κάτι...
Photo by sydney Rae on Unsplash Κομμάτι της ζωής όλων μας είναι πολύ συχνά οι μικρότερες ή μεγαλύτερες αλλαγές, ηθελημένες ή μη. Η έναρξη σπουδών, η αλλαγή τόπου ή είδους εργασίας ή καριέρας, μια μετακόμιση, ο γάμος, το διαζύγιο, η απόκτηση παιδιών, μια ασθένεια,...
Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash Παρατηρείται συχνά, αμέσως μετά την περίοδο των εορτών, δηλαδή κατά τις πρώτες εβδομάδες του Ιανουαρίου όταν επανερχόμαστε στην καθημερινότητά και την εργασία μας, να νιώθουμε δυσκολία προσαρμογής ή συναισθηματικά...
Καθώς βρισκόμαστε εν μέσω της πανδημίας του κορωνοϊού (COVID-19) παρακολουθώντας τόσο τα εγχώρια δεδομένα όσο και τα παγκόσμια, είναι φυσικό να παρατηρούμε αλλαγές τόσο στα συναισθήματα (ανησυχία, φόβος, άγχος) όσο και στις συμπεριφορές και στις αντιδράσεις μας, καθώς...
