Photo by Marcel Strauß on Unsplash Μια από τις πιο εύλογες απορίες σχετικά με την ψυχοθεραπεία, ειδικά στο ξεκίνημα αυτής, είναι το κατά πόσο πραγματικά η θεραπεία δουλεύει, πόσο μας εξελίσσει. Απτή απάντηση στο ερώτημα δύσκολο να δοθεί, η θεραπεία άλλωστε είναι κάτι...
Photo by sydney Rae on Unsplash Κομμάτι της ζωής όλων μας είναι πολύ συχνά οι μικρότερες ή μεγαλύτερες αλλαγές, ηθελημένες ή μη. Η έναρξη σπουδών, η αλλαγή τόπου ή είδους εργασίας ή καριέρας, μια μετακόμιση, ο γάμος, το διαζύγιο, η απόκτηση παιδιών, μια ασθένεια,...
Photo by Anne Nygård on Unsplash Συχνά μπορεί να αντιμετωπίζουμε κάποια παρεξήγηση, διαφωνία ή εγωιστική αντιμετώπιση από την πλευρά συγγενικών μας προσώπων. Τέτοια περιστατικά μπορεί να είναι συνήθη σε πολλές οικογένειες. Στην περίπτωση όμως που...
Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash Παρατηρείται συχνά, αμέσως μετά την περίοδο των εορτών, δηλαδή κατά τις πρώτες εβδομάδες του Ιανουαρίου όταν επανερχόμαστε στην καθημερινότητά και την εργασία μας, να νιώθουμε δυσκολία προσαρμογής ή συναισθηματικά...
Photo by engin akyurt on Unsplash Έχω κατάθλιψη:Πολλές φορές χρησιμοποιούμε τον όρο «κατάθλιψη» για να περιγράψουμε το πώς νιώθουμε μετά από περίοδο δυσκολιών στην εργασία ή στην προσωπική μας ζωή, όμως το να είμαστε στενοχωρημένοι, μελαγχολικοί ή αγχωμένοι δεν είναι...
